Chúng ta làm việc với máy tính, phải ngồi nhiều, thân thể không hiểu sao cứ liên tục mệt mỏi. Ốm thì khỏi phải nói, anh em nằm liệt luôn. Tuy nhiên, đối với những căn bệnh ph...
[Đọc tiếp...]Sáng đi làm, tối đi nhậu, đêm về nhà. Hay là cả ngày chẳng đi đâu và châu đầu vào máy tính. Anh em cứ cảm thấy mệt mỏi không ngừng mà đ** thể thoát r...
[Đọc tiếp...]Anh em, bạn bè, đồng nghiệp thật phiền phức. Có phải anh em rất dễ cáu giận và muốn phát điên. Ai chả muốn chung sống hòa thuận với người xung quanh chứ! Nhưng có phải lúc nào ng...
[Đọc tiếp...]Cuộc sống mà, nhiều khi thấy cô đơn vãi! Cô đơn một chút có thể không sao, nhưng triền miên kéo dài thì anh em cũng cần phải CHÚ Ý nhá ***...
[Đọc tiếp...]30 phút tập trung bằng 3 giờ làm miệng mông lung anh em ơi!...
[Đọc tiếp...]Đ** hiểu sao càng ngày càng nhiều đứa chán đời thế nhỉ! Khổ tâm nhất là lúc người yêu thương bên anh em suy sụp, chán đời, mà anh em không làm gì được. ...
[Đọc tiếp...]Chúng ta rất khó THA THỨ cho người gây tổn thương hay phản bội mình đúng không? Tuy nhiên, THA THỨ là điều rất cần thiết. Nó giúp anh em HÀN GẮN mối quan hệ rạn nứt, hoặc...
[Đọc tiếp...]Cơ thể giống như một cuốn sách: mỗi phần đều có một câu chuyện riêng. Mỗi cơ quan chức năng gửi đến chúng ta các thông điệp của nó. Bạn có biết lắng nghe? Đó là câu hỏi b...
[Đọc tiếp...]Thông thường, những căng thẳng này đến và đi trong tâm trí chúng ta nhanh đủ để ta chẳng mấy ý thức được tác hại của chúng. Viết nhật kí giúp chúng ta có c&aacut...
[Đọc tiếp...]Ngủ trưa, dù ít dù nhiều đều tái tạo năng lượng, giúp ta làm việc thật “siêu.” Giữ giấc ngủ trưa là giữ một tinh thần công việc tốt, đúng. Đi làm, ai chẳng muốn c&...
[Đọc tiếp...]Khi một giai điệu của bản nhạc bất kì vang lên, toàn bộ não bộ của chúng ta sẽ làm việc, xử lí đoạn giai điệu đó, nhận ra giai điệu này có quen hay không, nhận xét đoạn...
[Đọc tiếp...]Giấc ngủ của con người bình thường, cần một chu trình thời gian kéo dài bảy đến tám giờ mỗi ngày. Khi họ nằm xuống nhắm mắt, các dòng chảy ý thức bề mặt dừng lại, hòa tan đi, nhườn...
[Đọc tiếp...]Ở đời này, hễ nắm giữ cái gì, thì đều làm ta yếu đuối đi cả. Chính chỗ nắm giữ ấy là điểm tựa để cuộc đời nắm lấy tóc ta mà lôi đi. Nhưng mấy ai dễ đạt đến chỗ “không c&...
[Đọc tiếp...]Chính niệm có thể đưa bạn đến mảnh đất của ánh sáng an lành...
[Đọc tiếp...]Mệt mỏi, stress hay công việc quá tải là những trạng thái ngày càng trở nên phổ biến với nhiều người. Người mắc các triệu chứng này thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thậm chí l&ag...
[Đọc tiếp...]Cần phải trải qua một lần nữa điều đã làm cho chúng ta đau khổ để vượt qua được nó....
[Đọc tiếp...]Việc ngủ quá dài và quá nhiều dẫn đến tác hại rõ rệt về sức khỏe, và tinh thần...
[Đọc tiếp...]Sự tập trung của bạn không phụ thuộc vào loại nhạc bạn sẽ nghe, công việc của bạn có tính chất thế nào, thời gian, không gian. Vấn đề nằm ở đôi tai của bạn...
[Đọc tiếp...]